Optica en Medellin – Consejos para el buen cuidado de los ojos!
El buen cuidado de los ojos, y lo que usted debe saber lo encontrará aqui, asi como tambien la manera de escoger las gafas mas adecuadas para usted porque a todos nos gusta estar a la moda. Ya sea el ultimo telefono celular, la ultima tendencia en ropa y calzado, al igual que los accesorios como el reloj y gafas. Pero para las personas que utilizan anteojos por necesidad, es importante tener en cuenta otros aspectos ademas de la moda, al momento de escoger sus gafas. Por lo tanto es bueno tener en cuenta algunos de los siguientes consejos para cuidar sus ojos y para escoger sus proximos anteojos.
Hoy en dia el mercado de las opticas es muy competitivo y es aqui donde hay veces nos dejamos llevar por los anuncios y ofertas de diversos articulos para la salud visual que realmente no sabemos si son la mejor opcion para nuestro caso en especifico. Desde lentes de contacto, lentes progresivos, bifocales invisibles y otros, hasta lentes que se oscurecen con la luz del sol, las ofertas son extensas y principalmente se enfocan en crear la necesidad en los consumidores.
Lo que usted debe saber sobre el cuidado de sus ojos
A la hora de escoger sus lentes y monturas, lo ideal es estar bien asesorado y tambien conocer el uso y las necesidades asociadas a cada tipo de producto para sus ojos. Es importante de igual forma cuidar sus ojos para poder tener mas opciones en cuanto a tipo de lentes que pueda utilizar.
Todo el mundo deberia saber sobre como cuidar adecuadamente sus ojos. Sus ojos son una de las herramientas mas importantes que tiene el cuerpo, es como puede ver el mundo que lo rodea. A continuacion ofrecemos algunos consejos para tener en cuenta acerca del cuidado de los ojos, solo son una base de partida para que cuide mejor de estos.
Las gafas para el sol son muy importantes en el cuidado de sus ojos y deben de usarse durante todo el año, especialmente cuando hay mucho sol. Si usted usa lentes formulados es una buena idea adquirir el tipo que se oscurece y aclarece de acuerdo a la luz del sol. Estos brindan una proteccion a su vista bloqueando casi por completo los rayos UVA y UVB, sin tener que estar pensando sobre como estará el dia antes de salir. Recuerde que la luz del sol puede dañar sus ojos al igual que causa daño a su piel y algunas gafas para el sol en realidad no contienen la proteccion necesaria, especialmente si son adquiridas en tiendas de accesorios que no son opticas o en la calle a vendedores ambulantes. No arriesgue su vista!
Conocer su historia familiar en cuanto a tipo de enfermedades de la vista que hayan sufrido sus abuelos y tios, puede ayudar inmensamente a prevenir problemas visuales en las nuevas generaciones. Muchas enfermedades de los ojos son hederitarias y conocer muy bien su riesgo puede ayudar a su medico a tratarle de la manera adecuada. Pregunte a los mayores de la familia acerca de familiares que posiblemente sufrieron enfermedades relacionadas con la vista. Si existe algun antecedente en su familia, consulte a un oculista u optometra sobre cuestiones hereditarias y sobre cual es el mejor y mas eficaz tratamiento que usted pueda recibir para evitar daños en sus ojos.
Su dieta diaria debe de tenerse en cuenta ya que puede afectar sus ojos. Los estudios demuestran que los alimentos que contienen acidos grasos y zinc, a menudo impiden la degeneracion visual y la generacion de cataratas. De igual forma se dice que la vitamina C puede ayudar a prevenir muchas enfermedades de los ojos. Los alimentos que son ricos en estos nutrientes son los vegetales de hojas verdes, las nueces, el salmon y el atun.
Si usted es un fumador, despues de leer esta informacion seria un buen momento para dejar el cigarrillo. Ya que los fumadores tienen mas probabilidades de sufrir daños oculares, asi que deje de fumar ahora y reducirá su riesgo de cataratas y otras enfermedades que pueden afectar su salud visual.
Con estos consejos usted ahora debe saber algunas cosas sobre como hacerse cargo del cuidado de sus ojos para que pueda mantener una salud visual adecuada. Esperamos que ponga en practica estos consejos y recuerde que si necesita examen de la vista o cualquier otra cosa relacionada a su salud visual visitenos o llamenos con sus preguntas.
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